Cuidados com os olhos no verão amazônico: como proteger sua visão da radiação solar
Alta radiação UV, calor e umidade favorecem surgimento de complicações oftalmológicas.
Por: Vicente Crispino.
Com a intensificação do verão amazônico, aumentam os riscos que a radiação solar representa à saúde dos olhos. O calor intenso, aliado à umidade elevada e à forte incidência de raios ultravioleta (UV), cria um ambiente propício para o surgimento de diversas doenças oculares. Segundo especialistas, a prevenção é fundamental para evitar complicações graves.
Principais doenças oculares causadas pela exposição ao sol
Fotoceratite: a queimadura solar da córnea
Uma das ocorrências mais frequentes é a fotoceratite, uma inflamação dolorosa causada pela exposição intensa aos raios UV. Os sintomas incluem dor ocular, lacrimejamento, sensação de areia nos olhos e fotofobia (intolerância à luz). É comum em trabalhadores ao ar livre e banhistas, especialmente os que não utilizam óculos de sol com proteção UV.
Catarata: agravada pela exposição solar
A catarata ocorre com a opacificação do cristalino, comprometendo progressivamente a visão. Embora esteja relacionada ao envelhecimento, a exposição solar prolongada acelera seu desenvolvimento, tornando essencial o uso de óculos escuros com proteção UV certificada.
Degeneração macular e perda da visão central
A Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI) é outra condição agravada pela radiação solar. Atinge a parte central da retina e compromete a visão de detalhes, essencial para ler ou reconhecer rostos. É uma das principais causas de cegueira em idosos.
Pterígio: crescimento anormal sobre a córnea
O pterígio é um crescimento anormal de tecido sobre a córnea, típico em regiões de alta exposição solar como a Amazônia. Além de afetar a aparência dos olhos, pode causar irritação, vermelhidão e até prejudicar a visão.
Conjuntivite: mais frequente no verão
A conjuntivite também se torna mais comum no verão, devido ao contato com água contaminada, vento, poeira e aumento da exposição solar. Os sintomas incluem coceira, olhos vermelhos e secreção.
Óculos de sol sem proteção UV: um risco invisível
Um dos maiores perigos é o uso de óculos escuros sem proteção UV. Lentes de baixa qualidade dilatam a pupila, facilitando a entrada de radiação ultravioleta nociva. Para garantir a segurança, utilize somente óculos com certificação UV400, que bloqueiam 100% dos raios UVA e UVB.
Dicas de prevenção para proteger a saúde ocular
- Evite a exposição solar entre 10h e 16h;
- Use óculos escuros com proteção UV certificada;
- Use chapéus ou bonés para proteger o rosto;
- Lave as mãos com frequência e evite coçar os olhos;
- Consulte regularmente um oftalmologista.
Aproveite o verão com segurança para os olhos
Com atenção e cuidados simples, é possível curtir o verão amazônico sem comprometer a saúde ocular. A proteção contra a radiação solar deve ser uma prioridade para manter a visão saudável em todas as fases da vida.
